儿童蹦床
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儿童蹦床
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500平方米儿童蹦床-正函游乐

在去蹦床公园之前应该了解的知识。她为我们提供了从儿童蹦床安全到活动令人惊讶的健康益处的所有信息。

型号:ZH-BC-04899

品牌:正函游乐

编码:ZH.BC.AHTC.04899

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在去蹦床公园之前应该了解的知识。她为我们提供了从儿童蹦床安全到活动令人惊讶的健康益处的所有信息。

第一课:蹦床适合所有年龄段。

当您想到蹦床公园时,您可能会立即想到“ 孩子们的生日聚会”但是,蹦床实际上是适合所有年龄段的有氧运动。

如果您考虑跳绳,以及即使跳绳30秒有多难,蹦床也能提供同样的环境   更好的是:与跳绳不同,蹦床健身是一种低冲击力的活动,对关节柔和。

在开始跳跃之前,请学习停止。

雅各布森说,停下来是学生真正学习的第一技能。特别是当孩子蹦床时,重要的是他们知道如何避免弹跳到边缘。

雅各布森说:“与我们最小的学龄前儿童一起,我们称之为' 1,2,3,屈膝。'”这是使自己回到蹦床上安全位置并避免弹簧将您推倒的最佳方法。 。


在地面上练习蹦床。

当与孩子们一起工作时,通常会教他们爬上蹦床之前先在地面上移动这不仅更安全,而且还为他们提供了一种在等待他们的转弯时引导所有精力(阅读:急躁)的方法。

大人也可以使用此建议来熟悉自己的举动,然后再进入蹦床公园。这是如何做:

  • 从站立姿势下蹲,抓住鞋子。

  • 放开鞋子,然后执行“触摸跳跃”(触摸地板,然后弹回站立位置)。

  • 重复直到出汗。

您的身体已经习惯了蹦床的健身运动,并且也使自己的心跳加快。

期待良好的锻炼。

对于顶级运动员,当他们处于蹦床底部时,他们的身体通常会达到6至9 Gs。这意味着在蹦床健身期间,您的普通跳线运动员可以预期在其体重的2到3倍附近工作。

初学者不应该尝试翻转。

蹦蹦跳跳时,您的第一个直觉可能是尝试翻转。与这种本能作斗争我们坚持认为翻转是有经验的玩家。任何时候倒置,受伤的风险都会增加,在尝试前线天线之前,您应该学习100多种东西……这是在蹦床公园投入更多时间的另一个借口。




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